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Destak Academia

Para tirar suas dúvidas sobre a musculação consulte nossos professores. As dúvidas sobre a musculação assombram até as veternas das academias e podem impedir que a atleta tenha um bom desenvolvimento nos treinos. A musculação é cheia de mitos e histórias que podem confundir na hora de se exercitar.

Av. Venâncio Ayres 1989 esquina com  Av. Tiradentes.

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Musculação Jump - Spinning - Personal - Malhas e Suplementos.

Empreendimentos

Carne Assada Pelúcia e Saute de Legumes

Ingredientes: - 1 1 kg de vitela assado - 2 colheres de sopa de creme de leite - Alho em pó 1/4 colher de chá - 1 colher de chá de açafrão - 1/2 colher de chá de gengibre - 1/2 colher de chá de pimenta - Sal Molho de cogumelos - 1 colher de sopa de manteiga - 1 colher de sopa de farinha de trigo - 50g de cogumelos em conserva cortado em tiras - 1 cebola pequena picada - 1/2 knoor ralado - 1 xícara...

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